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快看点丨孕妇煲汤食谱大全清淡_孕妇煲汤食谱大全

发布时间:2023-06-14 05:00:11 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、山药排骨汤

2、材料:山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。

3、做法:

4、山药洗净,去皮切断。

5、排骨洗净,锅里加满水,煮开,撇去浮沫;

6、放姜片葱结,加黄酒,转小火;

7、煮20分钟,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;

8、半小时后加适量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可。

9、功效:山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。

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