(资料图)

1、枸杞泡水，一次可以用20粒左右，用量不要太大。

2、枸杞是一种常用的养生方法。

3、如果睡前喝一杯枸杞茶，可以养心安神，养肝。

4、对提高视力，帮助睡眠也有很好的效果。

5、枸杞除了泡水，还可以泡酒，能补益五脏，明目，抗眩晕。

6、此外，对预防心脑血管疾病也有一定的辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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